金雞獨立

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運動

Q146：運動前的暖身，哪一種動作較好呢？

2013-12-13 暖身 金雞獨立 開合跳 動態 靜態 動作 大腿 運動 揭曉 答案

Q：運動前的暖身，選擇下列哪一種動作較好呢？    開合跳（動態）  金雞獨立拉大腿的筋（靜態）

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